今年は暑い日がすでに続いています。
ついつい冷たい飲み物をガブガブ、という日が続いてませんでしょうか？
早速私もやってしまいました。。。あっという間に『？？！なんかおかしい！』。
お腹がすっかり冷えて、カラダが冷えていました。
「こりゃいかん！」と心入れ替え、飲み方食べ方に気をつけて、
鬼のように足もみをやって、ようやく回復。
「足もみ知っていてよかったー！」という夏の一コマでした。

そんな私の反省経験も活かして、今月は「足もみで夏バテ対策！」です。
むくみや夏の冷え、食べ過ぎ飲み過ぎに効果的な足もみをやっていきたいと思います。
もう１本の動画では、恒例のマットルーティンもありますので、
汗かきながら一緒にスーパーデドックスしましょう！

オンラインサロン『けんこうSUNだる課』
期間限定動画配信＜7/15土～8/31木＞
◆ 7月の動画
『足もみで夏バテ対策！』
『タカエのウォークマットルーティン』
◆ 配信期間7月15日（土） 〜 8月31日（木）
＊この期間中は繰り返しご視聴できます。
◆ 料金：¥1,000 /動画 2本
◆ 申込：「おかいもの」より
＊個人メンテ、各サロン時にも申込みできます。