★「足もみレッスンnote 」リリース第2弾★ご購入できるようになりました!

2021.04.04

先月ようやく完成した「足もみレッスンnote」。
足もみをやっている人たちのお手元に届け始めました。少しづつですが、感想もいただきありがたいかぎりです!ようやくお披露目もできて、販売準備もできました!「お手元に1冊ほしいなー!」という方は、下記よりご購入くださいね。

◆ 購入方法:「おかいもの」より
*「けんこうSUNだる課&足もみグッズ」にあります。

本文の最初にも紹介してありますが、制作にあたり、部員3名の「足もみ部」が発足され、足もみ歴ほぼゼロの部員・あやことながはりの2人と部長のタカエで、半年間真剣に足もみをやってみた結果、出来上がった足もみ実践ブック。足もみをやっていく上で起こるミラクル多数。短期集中でこんなことってあるんだって感じでした。いろいろ落ち着いてきたので、思い返してコラムに「足もみレッスンnote制作記」を少しづつ書いていこうと思います。まずは「エピソード ゼロ」からだなー!笑

意外にも官足法を知らない、やったことない人が「見ながらやったら効果があった!」との声も。初めての方でもやりやすいかと思いますので、オススメです。

みなさんの足もみのお供に、ぜひ!

こんな想いで作りました。せっかくなのでおたより風です。↓

◆ 目次
・とびら ・・・ P1
・足もみレッスン写真コラージュ ・・・ P2,P3
・はじめに「足もみ生活、はじめよう!」・・・ P4
・足もみ部員・オーサワの勝手にベンキョーメモ
「なぜいいの?官足法」 ・・・ P5
・足もみはじめる前に ・・・ P6
・Lesson1「とにもかくにも 腎臓」 ・・・ P7,P8,P9
・足もみ部員・オーサワのわたしの体験談
「マジで痛い。けど、きっといい。」・・・ P10
・Lesson2「からだのはしっこ ゆび」 ・・・ P11,P12P13
・足もみ部員・ながはりのリアルリビング探訪 ・・・ P14
・Lesson3「あしのうら」 ・・・ P15,P16,P17
・Lesson4「足の内側・外側」・・・ P18,P19
     「甲 & 仕上げの脚」・・・ P20,P21
・おわりに「いっしょに足もみ続けていこう!」・・・ P22
・アオキタカエの足もみライフ
「こんな時も!タカエは足をもむ!」・・・ P23
・プロフィール、奥付・・・ P24
◆ A5判サイズ
◆ 24頁 カラー
◆500円(送料別)

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